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Pizza backen

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Heute gibt es Pizza! Wir backen die Pizza natürlich selbst, los geht`s:

Zuerst müssen wir unseren Tisch sauber machen.
Mit den Händen „Staub“ vom Rücken des Kindes wischen.
Dann bestreuen den Tisch mit ein wenig Mehl, damit der Teig nachher nicht festklebt.
Mit den Fingerspitzen leicht über den Rücken fahren.
.Den Teig müssen wir nun natürlich erst einmal durchkneten, damit er später auch schön fluffig wird. Mit den Händen über den Rücken kneten.
Nach dem Kneten müssen wir den Teig ausrollen.
Mit den Händen streichende Bewegungen von innen nach außen machen.
So, und nun können wir die Pizza mit unseren Lieblingszutaten belegen, damit sie
später auch gut schmeckt!
Zuerst nehmen wir Tomatenscheiben. Mit den Fäusten sanft auf den Rücken drücken.
Dann kommt die Salami und der Schinken. Mit der flachen Hand auf den Rücken drücken.
Ein paar Pilze. Mit dem Daumen auf den Rücken drücken.
Der Käse darf zum Schluss natürlich nicht fehlen.
Mit den Fingerspitzen schnell über den Rücken klopfen.
Unsere Pizza ist nun fast fertig. Jetzt müssen wir sie noch in den Ofen schieben.
Mit den Händen über den Rücken schieben.
Im Ofen wird die Pizza schön knusprig durchgebacken.
Die Hände mehrmals aneinander reiben und auf den Rücken legen.
Unsere Pizza ist jetzt fertig und schön knusprig durchgebacken, sodass wir sie
vorsichtig aus dem Ofen holen können. Und jetzt essen! Sanft den Rücken kneifen.
 

 

Mach mal Pause – Traumreisen für Erwachsene

Mach mal Pause - Entspannungsgeschichten und Traumreisen für Erwachsene

Mach mal Pause!
Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause.
Die Entspannungsgeschichten und Traumreisen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – in der Mittagspause, im Feierabend oder einfach Zwischendurch. Lehnen Sie sich zurück und tanken neue Kraft und Energie. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, sie können die Geschichten selbst lesen oder sie machen gemeinsam mit einem Partner eine kleine Entspannungseinheit und lesen sich gegenseitig vor. Ich wünsche Ihnen viel Entspannung und neue Energie.

Entspannungsgeschichten zur Weihnachtszeit

Die Entspannungsgeschichten zur Weihnachtszeit liefern wunderschöne Traumreisen für die Adventszeit. Cover_EgzWz

Traumreisen für die gemütlichen Sonntage daheim und auch für Zwischendurch. Ein schöner Spaziergang über den Weihnachtsmarkt, geheimnisvolle Glitzerkugeln und der Duft von frisch gebackenen Zimtsternen dienen perfekt zur Entspannung. Das Buch ist für Kinder zwischen 6-12 Jahren geeignet. Aber auch Erwachsene können durchaus mal in die weihnachtliche Traumwelt abtauchen!

Die Trauminsel, Geschichten zum Entspannen

"Die Trauminsel - Geschichten zum Entspannen" ist ein Buch für Kinder im Alter von 6-10 Jahren. Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist und wenig Zeit für Ruhe und Entspannung bleibt - sollte man sich ein paar Minuten zum träumen nehmen. Cover_DieTi

"Die Trauminsel - Geschichten zum Entspannen" ist ein Buch für Kinder im Alter von 6-10 Jahren. Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist und wenig Zeit für Ruhe und Entspannung bleibt - da ist ein ein kleiner Ausflug mit dem Traumschiff oder gemütlicher Spaziergang durch den Wald doch genau das Richtige, oder? Das Buch liefert kurze Entspannungsgeschichten, die sich sehr gut für eine kleine Auszeit im Alltag eignen.

Entspannungsgeschichten von der Trauminsel

Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist und wenig Zeit für Ruhe und Entspannung bleibt – sollte man sich ein paar Minuten zum träumen nehmen.Cover EgTi

“Entspannungsgeschichten von der Trauminsel” ist ein Buch für Kinder im Alter von 3-8 Jahren. Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist und wenig Zeit für Ruhe und Entspannung bleibt – da ist der Besuch einer Fee, die Herzenswünsche erfüllt, oder ein leckeres Picknick im Park mit frischen Erdbeeren doch genau das Richtige, oder? Das Buch liefert kurze Entspannungsgeschichten, die sich sehr gut für eine kleine Auszeit im Alltag eignen.